最近は室内のトレッドミルを使って70分程度のジョグをやってます。
とりあえず、ユーチューブや映画を見ながらゆっくりと。
本日はちょっとしたきっかけで、マシンの上で転倒(笑)
両足の脛をぶつけました。。。
次回からは気をつけようっと。
ちなみに今は「空母いぶき」を見てます。
最近のトレーニング
元サブスリーランナーが復活を目指すための練習日記と雑記ブログ
いくぞサブスリー
最近は室内のトレッドミルを使って70分程度のジョグをやってます。
とりあえず、ユーチューブや映画を見ながらゆっくりと。
本日はちょっとしたきっかけで、マシンの上で転倒(笑)
両足の脛をぶつけました。。。
次回からは気をつけようっと。
ちなみに今は「空母いぶき」を見てます。