最近のトレーニング

最近は室内のトレッドミルを使って70分程度のジョグをやってます。

とりあえず、ユーチューブや映画を見ながらゆっくりと。

本日はちょっとしたきっかけで、マシンの上で転倒(笑)

両足の脛をぶつけました。。。

次回からは気をつけようっと。

ちなみに今は「空母いぶき」を見てます。

投稿者: urtra150

1975年製造のの40代ランナー。 これまでのベスト。 5k 17:58(2019年4月) 10k 37:40(2017年9月) ハーフ 1:24:11(2018年4月) フル 2:59:51(2018年2月) 初サブスリーは2018年東京マラソン

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