最近のトレーニング

最近は室内のトレッドミルを使って70分程度のジョグをやってます。

とりあえず、ユーチューブや映画を見ながらゆっくりと。

本日はちょっとしたきっかけで、マシンの上で転倒(笑)

両足の脛をぶつけました。。。

次回からは気をつけようっと。

ちなみに今は「空母いぶき」を見てます。