左脚にシンスプリントが発症してうまく走れません。
この時期、毎年のようにシンスプリントが発症します。
原因はアップ不足とストレッチ不足と勝手に思ってます。
土曜日は先週に引き続き距離走30k(k4:30)の予定だったけど
全く走れませんでした。
気持ち切り替えて頑張ります。
シンスプリント発症
元サブスリーランナーが復活を目指すための練習日記と雑記ブログ
いくぞサブスリー
左脚にシンスプリントが発症してうまく走れません。
この時期、毎年のようにシンスプリントが発症します。
原因はアップ不足とストレッチ不足と勝手に思ってます。
土曜日は先週に引き続き距離走30k(k4:30)の予定だったけど
全く走れませんでした。
気持ち切り替えて頑張ります。