麒麟がくる

2月13日木曜日。

本日は雨だったのでトレットミルで90分ジョグ。

16kでした。

トレミルなので何もせずに走っていると飽きてしまうので

録画していた大河ドラマ「麒麟がくる」を見ながら走りました。

しかし、自宅で録画しているビデオが離れている場所でも見れるとは

最近の技術はすごい!

雪が降らない

今年の冬は雪が少なくて助かってます。

除雪もしなくてもいいし、ジョグも外でできるし。

毎年こんな感じで雪が降らないと助かります。

ここ最近のトレーニング

2/4 7kジョグ+3000×2

2/1~2/3 休養

今年は200m程度の流しを多く入れてみようと思ってます。

サブスリー復活をめざして

このブログは、元サブスリーランナーの私がサブスリー復活を目指して、 トレーニングの内容などの練習記録と普段思っていることなどを テキトーに書いていきたいと思います。

内容はあまりないかもしれませんが、練習内容などを参考にしていただけたらと思います。